Классические яблоки в духовке без начинки: простой рецепт

• ⏱ 30 минут
• 🍽 2 порции
• 🔥 95 ккал на порцию

Сложность: ⭐☆☆☆☆ (1 из 5) — Минимум подготовки: нужно только вырезать сердцевину и отправить фрукты в печь

Ароматные яблоки в духовке без начинки — это легкий и полезный десерт, который сохраняет всю естественную сладость и сочность фруктов.

Калорийность на порцию: 95 ккал · белки 1 г · жиры 0 г · углеводы 24 г

Ингредиенты

• Яблоки кисло-сладкие (например, сорта Семеренко или Антоновка) — 2 шт. (ок. 300 г)
• Вода — 2 ст. л. (для противня)

Приготовление

1. Шаг 1. Включите духовку на разогрев до 180 °C.
2. Шаг 2. Вымойте яблоки и обсушите их бумажным полотенцем.
3. Шаг 3. Специальным ножом или чайной ложкой аккуратно вырежьте сердцевину с семенами сверху, не прорезая яблоко насквозь до дна.
4. Шаг 4. Поместите яблоки в форму для запекания или на небольшой противень, налейте на дно 2 столовые ложки воды, чтобы кожица не пригорела.
5. Шаг 5. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке в течение 20–25 минут. Яблоки должны стать мягкими при прокалывании ножом, а кожица может слегка потрескаться.
6. Шаг 6. Достаньте из духовки, дайте остыть 5 минут и подавайте к столу.

До 30 минут До часа Простые До 300 ккал До 500 ккал