Подписаться в MAX
Стеклянная банка с консервированными кольцами кальмаров в прозрачном масле со специями на деревянном столе

Домашний рецепт консервированных кальмаров в масле с пряностями

  • ⏱ 1 час 15 минут
  • 🍽 4 порции
  • 🔥 245 ккал на порцию

Сложность: ⭐⭐⭐☆☆ (3 из 5) — Требует точного соблюдения времени термической обработки и стерилизации

Рецепт консервированных кальмаров позволяет приготовить нежную и безопасную домашнюю закупку из доступных морепродуктов. Отличная закуска для будней и праздников.

Калорийность на порцию: 245 ккал · белки 18 г · жиры 18 г · углеводы 2 г

Ингредиенты

  • тушки кальмаров замороженные — 800 г
  • масло растительное рафинированное — 150 мл
  • соль — 1 ч. л.
  • сахар — 0.5 ч. л.
  • лавровый лист — 2 шт.
  • перец черный горошком — 6 шт.
  • уксус 9% — 1 ст. л.

Приготовление

  1. Тушки кальмаров полностью разморозьте в холодильнике, очистите от внутренностей и кожицы, промойте в холодной воде.
  2. Нарежьте кальмары кольцами или полосками шириной около 1 см.
  3. В сотейнике соедините растительное масло, соль, сахар, лавровый лист и перец горошком, доведіть до кипения на среднем огне.
  4. Опустите нарезанные кальмары в кипящее масло со специями, влейте уксус и тушите на минимальном огне ровно 3 минуты.
  5. Разложите горячие кальмары вместе с маслом и специями по предварительно простерилизованным стеклянным банкам (0.5 л), не доходя 1.5 см до верха.
  6. Закройте банки прокипяченными крышками, поставьте в кастрюлю с горячей водой (на дно положите тканевую салфетку) и стерилизуйте при слабом кипении 20 минут.
  7. Аккуратно извлеките банки, герметично закройте, переверните вверх дном и оставьте до полного остывания при комнатной температуре.
Хранение: Храните в темном прохладном месте (холодильник или погреб) до 3 месяцев. После вскрытия банки храните в холодильнике не более 48 часов.
💡 Не передерживайте кальмары в кипящем масле дольше 3 минут, иначе они станут жесткими.

Кальмары Рыба и морепродукты До 300 ккал До 500 ккал Мало углеводов

Опубликовано