Подписаться в MAX
Хрустящие соцветия засоленной цветной капусты с ломтиками моркови и специями в стеклянной банке

Домашний рецепт засолки цветной капусты в банке

  • ⏱ 3 дня
  • 🍽 6 порций
  • 🔥 32 ккал на порцию

Сложность: ⭐⭐☆☆☆ (2 из 5) — Требуется аккуратно разобрать капусту на соцветия и приготовить рассол, с чем легко справится начинающий кулинар

Классический рецепт засолки цветной капусты позволяет получить хрустящую и пикантную закуску, которая отлично дополняет любые мясные блюда и гарниры.

Калорийность на порцию: 32 ккал · белки 2 г · жиры 0 г · углеводы 6 г

Ингредиенты

  • цветная капуста — 1 кг
  • морковь — 150 г
  • чеснок — 4 зубчика
  • вода — 1 л
  • соль крупная каменная — 2 ст. л.
  • сахар — 1 ст. л.
  • лавровый лист — 2 шт.
  • перец черный горошком — 6 шт.

Приготовление

  1. Цветную капусту промойте и разберите на небольшие аккуратные соцветия. Морковь очистите и нарежьте тонкими кружочками или брусочками.
  2. В чистую литровую или двухлитровую банку уложите слоями соцветия капусты, морковь и очищенные зубчики чеснока, перекладывая их лавровым листом и перцем горошком.
  3. Для рассола вскипятите 1 литр воды, добавьте соль и сахар, помешивайте до полного растворения и снимите с огня. Дайте рассолу остыть до комнатной температуры (около 25 °C).
  4. Залейте овощи в банке остывшим рассолом так, чтобы он полностью покрывал капусту.
  5. Накройте банку марлей или неплотно прикройте крышкой, оставьте при комнатной температуре (20–22 °C) на 2–3 дня для начала процесса заквашивания. Периодически выпускайте образующийся газ, протыкая капусту деревянной шпажкой.
  6. Через 3 дня закройте банку плотной крышкой и уберите в холодильник на хранение.
Хранение: Храните засоленную цветную капусту в холодильнике при температуре +2...+4 °C не более 1 месяца. Разогрев не требуется, подавайте закуску охлажденной.
💡 Для большей упругости капусты перед засолкой можно опустить соцветия в кипяток на 1 минуту, а затем сразу остудить в ледяной воде.

Овощные блюда Простые До 300 ккал До 500 ккал Мало углеводов

Опубликовано