Подписаться в MAX
Густые щи с капустой и свининой в глубокой керамической тарелке со сметаной и зеленью

Густые щи с капустой и копченой свининой по классическому рецепту

  • ⏱ 1 час 30 минут
  • 🍽 6 порций
  • 🔥 310 ккал на порцию

Сложность: ⭐⭐⭐☆☆ (3 из 5) — Суп требует последовательной варки мяса, подготовки зажарки и тушения капусты

Густые щи с капустой и копченой свининой — классический рецепт сытного домашнего супа с богатым ароматом дымка. Отлично подойдет для плотного семейного обеда в холодный день.

Калорийность на порцию: 310 ккал · белки 18 г · жиры 22 г · углеводы 12 г

Ингредиенты

  • Свиные ребрышки копченые — 500 г
  • Капуста белокочанная — 400 г
  • Картофель — 3 шт. (300 г)
  • Морковь — 1 шт. (100 г)
  • Репчатый лук — 1 шт. (100 г)
  • Томатная паста — 2 ст. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Черный перец горошком — 5 шт.
  • Сметана и зелень для подачи — по вкусу

Приготовление

  1. Промойте копченые свиные ребрышки, разрежьте по порционным кусочкам, положите в кастрюлю объемом 3 л и залейте 2 л холодной воды.
  2. Доведите воду до кипения на среднем огне, снимите пену, добавьте черный перец горошком и варите на слабом огне 40 минут до мягкости мяса.
  3. Пока варятся ребрышки, мелко нарежьте лук, натрите морковь на крупной терке. Обжаривайте овощи на растительном масле в сковороде на среднем огне 5 минут до мягкости.
  4. Добавьте к луку с морковью томатную пасту, тушите все вместе еще 3 минуты и снимите с огня.
  5. Нашинкуйте белокочанную капусту тонкими полосками. Картофель очистите и нарежьте средними кубиками.
  6. Достаньте из бульона ребрышки, отделите мясо от костей и нарежьте небольшими кусочками. Верните мясо обратно в кастрюлю.
  7. Добавьте в кипящий бульон картофель и нашинкованную капусту, варите 15 минут.
  8. Добавьте в суп зажарку из моркови, лука и томатной пасты, а также лавровый лист. Посолите по вкусу и варите на слабом огне еще 10 минут до полной мягкости овощей.
  9. Снимите щи с плиты, накройте крышкой и дайте настояться 15 минут перед подачей.
  10. Подавайте горячие щи, посыпав рубленой зеленью и добавив ложку сметаны в каждую тарелку.
Хранение: Охладите суп при комнатной температуре не дольше 2 часов, затем храните в плотно закрытой кастрюле в холодильнике до 3 суток. Разогревайте порционно на среднем огне до закипания.
💡 Чтобы капуста оставалась слегка хрустящей и яркой, добавляйте ее в суп вместе с картофелем, а не в самом начале варки.

Свинина Картофель Овощные блюда До 500 ккал Мало углеводов

Опубликовано