Подписаться в MAX
Густые щи со свининой, грибами и зеленью в глиняной тарелке на деревянном столе

Рецепт вкусных щей из свинины с грибами и кислым яблоком

  • ⏱ 1 час 20 минут
  • 🍽 6 порций
  • 🔥 245 ккал на порцию

Сложность: ⭐⭐⭐☆☆ (3 из 5) — Суп требует последовательной подготовки ингредиентов и обжарки овощей перед варкой

Рецепт вкусных щей из свинины с добавлением лесных грибов и кислых яблок придаст привычному супу насыщенный аромат и оригинальную кислинку.

Калорийность на порцию: 245 ккал · белки 14 г · жиры 15 г · углеводы 13 г

Ингредиенты

  • Свинина на кости — 500 г
  • Свежие шампиньоны или белые грибы — 200 г
  • Белокочанная капуста — 300 г
  • Картофель — 3 шт.
  • Кислое яблоко (Антоновка) — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Черный перец горошком — 5 шт.
  • Свежая зелень — 3 ветки

Приготовление

  1. Промойте свинину, залейте 2,5 л холодной воды в кастрюле, доведите до кипения на среднем огне и снимите пену. Убавьте огонь, добавьте лавровый лист и перец горошком, варите бульон 45 минут при температуре около 95 °C.
  2. Достаньте мякоть из бульона, отделите от кости и нарежьте порционными кусочками. Бульон процедите.
  3. Нарежьте грибы пластинами, лук кубиками, а морковь натрите на крупной терке. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжаривайте овощи с грибами 7 минут до мягкости.
  4. Шинкуйте капусту полосками, картофель нарежьте брусками, а очищенное яблоко — дольками.
  5. Опустите картофель и капусту в кипящий бульон, варите 10 минут.
  6. Добавьте в суп зажарку из грибов и овощей, а также дольки яблока. Посолите по вкусу и варите на слабом огне еще 10 минут до мягкости картофеля (проверьте готовность ножом).
  7. Верните мясо в суп, дайте щам постоять под крышкой 15 минут перед подачей. При подаче посыпьте рубленой зеленью.
Хранение: Охладите щи в кастрюле до комнатной температуры за 1 час, переложите в герметичный контейнер и храните в холодильнике до 3 суток. Разогревайте порционно на среднем огне до кипения (не менее 75 °C).
💡 Для более яркого аромата можно использовать сушеные белые грибы, предварительно замочив их на 30 минут.

Свинина Грибы До 300 ккал До 500 ккал Мало углеводов

Опубликовано