Подписаться в MAX
Нежное кремовое пюре из баклажанов на белой керамической тарелке, украшенное капелькой растопленного масла и зеленью

Шелковистое пюре из баклажанов с чесноком и сливочным маслом

  • ⏱ 50 минут
  • 🍽 3 порции
  • 🔥 165 ккал на порцию

Сложность: ⭐⭐☆☆☆ (2 из 5) — Требуется запекание овощей целиком и аккуратное удаление кожицы

Нежное пюре из баклажанов с легким дымным ароматом запеченной мякоти — это отличный гарнир к мясу или самостоятельное блюдо с хрустящим хлебом.

Калорийность на порцию: 165 ккал · белки 2 г · жиры 13 г · углеводы 11 г

Ингредиенты

  • Баклажаны — 3 шт. (примерно 700 г)
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Масло сливочное 82,5% — 30 г
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Соль — 0.5 ч. л.
  • Черный молотый перец — 2 щепотки

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 200 °C. Баклажаны промойте, обсушите и проткните вилкой в нескольких местах, чтобы они не лопнули при запекании.
  2. Запекайте баклажаны на противне целиком 35–40 минут до полной мягкости — мякоть должна легко протыкаться ножом, а кожица сморщиться.
  3. Достаньте баклажаны из духовки, положите в миску и накройте крышкой на 10 минут, чтобы кожица легче отходила.
  4. Очистите остывшие баклажаны от кожицы, удалите крупные семена, если они жесткие. Мякоть выложите на дуршлаг на 5 минут, чтобы стекла лишняя горькая жидкость.
  5. Переложите мякоть в чашу блендера, добавьте очищенный чеснок, мягкое сливочное масло, лимонный сок, соль и черный перец. Пробейте погружным блендером до однородной шелковистой текстуры при температуре подачи.
Хранение: Храните в герметичном контейнере в холодильнике до 2 суток. Разогревайте на среднем огне в сотейнике, помешивая, до горячего состояния.
💡 Чтобы пюре получилось еще более нежным и воздушным, взбивайте его теплым сразу после добавления сливочного масла.

Картофель Овощные блюда До часа Простые До 300 ккал

Опубликовано