Подписаться в MAX
Стеклянные банки с ярким овощным салатом из томатов и перцев на деревянном столе

Вкусные заготовки салатов на зиму: рецепт овощного ассорти с перцем и томатами

  • ⏱ 1 час
  • 🍽 6 порций
  • 🔥 45 ккал на порцию

Сложность: ⭐⭐☆☆☆ (2 из 5) — Требуется аккуратная нарезка овощей и стандартная стерилизация банок

Ищете вкусные заготовки салатов на зиму? Попробуйте это яркое овощное ассорти — оно отлично хранится в квартире и радует летним вкусом в холодные дни.

Калорийность на порцию: 45 ккал · белки 2 г · жиры 1 г · углеводы 8 г

Ингредиенты

  • Помидоры крепкие — 1 кг
  • Болгарский перец — 500 г
  • Репчатый лук — 300 г
  • Морковь — 300 г
  • Растительное масло — 50 мл
  • Уксус 9% — 30 мл
  • Сахар — 2 ст. л.
  • Соль — 1 ст. л.

Приготовление

  1. Нарежьте помидоры дольками, перец и лук — полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  2. Сложите все овощи в широкую кастрюлю, добавьте соль, сахар и растительное масло.
  3. Тушите салат на среднем огне 35 минут после закипания, периодически помешивая.
  4. За 3 минуты до конца влейте уксус и перемешайте.
  5. Разложите горячий салат по стерилизованным банкам и герметично закройте крышками.
  6. Переверните банки вверх дном, укутайте пледом до полного остывания при комнатной температуре.
Хранение: Хранить в темном прохладном месте (кладовая, погреб) до 1 года. После открытия держать в холодильнике не более 5 дней.
💡 Для заготовки выбирайте мясистые, но плотные сорта перцев и помидоров, чтобы салат не превратился в кашу при тушении.

Овощные блюда Салаты До часа Простые До 300 ккал

Опубликовано